最近、人間ドックを受けたことをきっかけに、老後まで幸せに生きていくためには健康が基本!健康でなければ人生を楽しめない!とよく聞く話ですが、改めてその通りだと感じました。 人間の体を作り出す食事は健康の基本ですし、何か自分にも出来ることはない…
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